Está científicamente comprobado que pasar tiempo al aire libre en espacios verdes y tener contacto con la naturaleza, genera beneficios para nuestra salud; nos ayuda a combatir el estrés y a reducir la presión arterial. La naturaleza, en donde quiera que la encontremos, nos brinda beneficios físicos y mentales.
- Reportaje: El contacto con la naturaleza aumenta la salud humana
- Fundación Eroski: Nueve formas en las que la naturaleza mejora tu salud
- Artículo: Heike Freire: “En educación, el contacto con la naturaleza es vital”
- Revista Ambienta: La contribución de los espacios verdes y los bosques a la mejora de la salud y el bienestar. La Acción Cost E39 en España.
- El País: ‘Un baño de bosque’, la técnica japonesa que aniquila el estrés
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